23:08 

Доступ к записи ограничен

Elruu
Движение есть жизнь.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

23:06 

Про похудение, диету и обмен веществ

axel_blackmar
Привет любознательным и знатокам!

Решила попробовать посидеть на диете ABC (ограничение только по кол-ву калорий, которое каждый день немного разное, но очень мало, от 500 до ничего). Но прямо в первый или второй день подумала, что это диковато при дневной норме 1000+ калорий, и решила есть побольше, ближе к тому, сколько теоретически затрачивает организм (и ориентироваться на свои ощущения, не сидеть голодной.)Желательно ещё и в разный день немного по-разному, чтобы организм не привык.

И уже четвёртый день сижу на 500 ккал. Из них два (второй и четвёртый) не просто наедалась этим, а заставляла себя ещё есть, потому что вообще не было желания/чувства голода. Слабости нет, полёт обычный, просто я знаю, что это ж мало, и это не даёт мне покоя.

Внимание, вопрос:
Впихивать ли в себя еду через силу, когда чувства голода нет?
Я панически боюсь убить обмен веществ и набирать потом по три кило от одной булочки, ибо запугали.

P.S. Вместе с началом такой "диеты" я отказалась от сладкого, которое вообще-то могу жрать пачками. Вдруг это имеет значение.
И раньше ела довольно много (не от голода, а более для удовольствия). Без понятия, сколько, но с моим-то обжираловом 1500 наверняка набиралось. А может, и сильно больше, хз.
Росту я 165, вес 55, возраст 22.

@темы: Биология, Медицина/здоровье

22:37 

Мошка*
Скажите пожалуйста, кто-нибудь знаем в Москве кардиолога, который работает по ОМС и к которому можно принести результаты обследований и попросить совета?
А то у нас в поликлинике пипец какой-то с врачами, и направления никуда они не дают.

@темы: Здоровье, медицина

22:32 

Клопы - явки и пароли

Gero A.
fire walk with me
"Нехорошая квартира" сверху наградила проблемой, посему вопрос: не приходилось ли кому-то из уважаемых сообщников пользоваться услугами истребителей по вызову? Любая информация будет бесценна: рекомендации, антиреклама, способ, расценки, итоговая стоимость и прочее. Если такой вопрос в сообществе уже был, ткните меня, пожалуйста.

Фото клопа для привлечения внимания не будет ^_^

@темы: Услуги: прошу совета, ЖКХ, Вопрос в толпу

22:04 

Аксолотль

Виктория Инферно
Так вы, стало быть, извращенец?|I'm not a woman, I'm not a man, I am something that you'll never understand.
Животный мир не перестаёт удивлять. Аквариумистам я, наверное, не скажу ничего нового, но я только сегодня узнала про такое создание, как аксолотль.



Который представляет из себя неотеническую личинку некоторых видов амбистом, земноводных из семейства амбистомовых (Ambystomidae) отряда хвостатых (Caudata).
Подробнее на википедии


@темы: Биология, Животные

21:12 

Доступ к записи ограничен

Elruu
Движение есть жизнь.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

21:05 

куда уехал магазин

niveus.
..так падает иней..
Кто знает, куда делся букинистический с Белорусской (который в подвале на Большом Кондратьевском)? Подвал заперт и по виду уже давно, телефоны не отвечают..

@темы: Вопрос в толпу, Магазины, акции

20:39 

Продам/куплю/обменяю книги

mishgan-repa
"Жаль, что в рай нужно ехать на катафалке!" (С. Ежи Лец)
Продаю/покупаю книги в хорошем состоянии и новые. Возможен обмен.

читать дальше

@темы: Книги, журналы, учебники, Куплю, Продам

19:57 

Нечетный Воин
Ничего невозможного нет ("Общество мертвых поэтов")
Для присутствующих, наверное хмели-сунели, но для меня ново и интересно.

Оказывается, внутренние биологические часы - не метафора, а вполне себе определенное скопление клеток в гипоталамусе (супрахиазматическое ядро), состоит из примерно 20 000 нейронов.
Это своеобразный и очень мощный метроном нашего тела - даже вне тела (в растворе) и под воздействием постоянного света или темноты нейроны из этого скопления продолжали держать свой ритм. Эти "часы" синхронизируют действие всех клеток в нашем организме - их размножение, вывод продуктов жизнедеятельности, выработку гормонов и т.д.


Инфа из книги Тео Компернолле "Мозг освобожденный", страницы 204-205.

@темы: Биология, Хмели-сунели, Человек

18:09 

Доступ к записи ограничен

Elruu
Движение есть жизнь.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

13:59 

Интересные факты о наших зайчиках

a-s-k-a
13:42 

Доступ к записи ограничен

Elruu
Движение есть жизнь.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

13:21 

Палочки для еды одноразовые

Ritsuka Elune
Реальность корректируется. (c) "Штормовое предупреждение", Serpensortia
Народ, я где-то видела такие палочки в розничных магазинах, то оффлайн, то ли в ИМ. Сейчас найти нигде не могу. Кто-нибудь видел не в опте?

Отправлено из приложения Diary.ru для Android

@темы: Где купить, Еда, рестораны, кафе

12:53 

Сантехник

Viscana
Личность не лишенная обаяния с элементами жестокости (с)
Здравствуйте!

Посоветуйте, пожалуйста, хорошего сантехника. Нужно заменить кран на кухне. Куча предложений в интернете, сложно определиться и хотелось бы личных рекомендаций.

@темы: ЖКХ, Поиск, Строительство и ремонт, Услуги: прошу совета

11:15 

Растение в офис без окон

[Росинка]
This sky is mine, this sword is mine, this fate is mine, this miracle mine
Имеется офис без окон с круглосуточным освещением (лампы дневного света). Воздух довольно сухой. Какое растение выдержит такие условия? Хочется чуть-чуть озеленить кабинет.

@темы: Биология

08:18 

Usagi Chiba
Йа оданго!
01:48 

la hormiga
A la ocasion la pintan calva
Я нарисовала труп

00:04 

Kiesza
Вся жизнь - карьерная лестница, а я в ней - спящий на ступеньке бомж.
Купи себе кляп.

23:38 

Доступ к записи ограничен

Elruu
Движение есть жизнь.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Записки ДискоЕда

главная